مواصفات أربطة المقاومة:

مميزات:

• تمرين شامل للجسم: تعمل هذه الأربطة على جميع عضلات الجسم باستخدام وزن الجسم والجاذبية، مما يساعد على بناء القوة والتوازن والمرونة.
• خفيفة الوزن وموفرة للمساحة: سهلة التخزين والنقل، مما يجعلها مثالية للتمرين في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء السفر.
• فعالة لبناء العضلات: تُساعد على بناء العضلات بشكل فعال وتقوية الجسم وتحسين التناسق.
• مقابض مريحة وعالية الجودة: تأتي مع مقابض مبطنة ومشابك من الزنك ومشبك على شكل حرف D، مما يجعلها مريحة في الاستخدام وآمنة.
• متعددة الاستخدامات: مناسبة لمجموعة متنوعة من التمارين، بما في ذلك اليوغا، وتمارين المعدة، وتمارين القوة، وتمارين التأهيل.
• تُعزز اللياقة البدنية: تساعد على بناء القوة وخسارة الوزن وتحسين القدرة على التحمل والمرونة.
• مجموعة متنوعة من المقاومات: تتكون المجموعة من 5 أربطة بألوان مختلفة، كل لون يمثل مقاومة مختلفة، مما يسمح لك بتعديل صعوبة التمرين لتناسب احتياجاتك.
• مناسبة للجميع: مثالية للمحترفين والهواة، من الرجال والنساء.
• متينة وقوية: تتحمل وزنًا يصل إلى 1300 رطل.

المحتويات:

• 2 رباط
• حبل أسود 30 باوند
• حبل أخضر 25 باوند
• حبل أزرق 20 باوند
• حبل أحمر 15 باوند
• حبل أصفر 10 باوند
• حقيبة بتصميم مخرم

ملاحظات:

• تأكد من استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج تمريني جديد.
• ابدأ ببطء وزِد المقاومة تدريجيًا مع مرور الوقت.
• استمع إلى جسدك وتوقف عن ممارسة الرياضة إذا شعرت بأي ألم.

بشكل عام، تُعد أربطة المقاومة أداة رائعة للياقة البدنية تناسب جميع مستويات اللياقة البدنية. فهي فعالة في بناء العضلات، وتحسين القوة، وتحسين المرونة، وفقدان الوزن.